Summer Tips For Body

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  Coconut Water: गर्मियों में करें 'अमृत' का सेवन! नारियल पानी पीने के फायदे हजार, इन रोगों का रामबाण इलाज

  Health Benefits of Coconut Water: नारियल का पानी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. वैसे तो नारियल का पानी दिन में किसी भी समय पीया जा सकता है, लेकिन इसे सुबह खाली पेट या वर्कआउट के बाद पीने की सलाह दी जाती है. खाली पेट एक गिलास नारियल पानी आपके स्वास्थ्य को कई तरह का लाभ पंहुचा सकता है.

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  Kiwi Health Benefits: बीपी कंट्रोल करने से लेकर आंखों की समस्याओं तक में कारगर है कीवी फल, जानिए फायदे

  Summer Tips: कीवी का सेवन करके ब्लडप्रेशर को कंट्रोल कर सकते हैं, इसके साथ ही बदलते मौसम में होने वाले इंफेक्शन से भी बच सकते हैं, वैसे तो कीवी हर मौसम में खाई जा सकती है लेकिन गर्मियों के मौसम में इसका विशेष रूप से सेवन करना चाहिए, हम आपको कीवी से मिलने वाले जबरदस्त फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं...

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  धूप से हो रहा है Sunburn, झुलसी स्किन को निखार देंगीं ये Home Remedies 

  गर्मियों में धूप (Dhoop me skin) की वजह से होने वाला सनबर्न एक आम समस्या है लेकिन यदि आप इस समस्या से जूझ रहे हैं तो हम आपके लिए कुछ घरेलू नुस्ख़े (Sunburn protection tips) लेकर आए हैं, जो काफी असरदार साबित हो सकते हैं.

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  Nautapa 2024: नौतपा में तपती गर्मी से मिलेगी राहत, ये फल-सब्जियां आपको रखेंगी बिल्कुल ठंडा

  Summer Drinks Benefits: इन दिनों भीषण गर्मी का दौर चल रहा है. ऐसे में हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन की समस्या से लोगों को जूझना पड़ रहा है. हम आपको कुछ ऐसे ड्रिंक्स, फल और सब्जियों के बारे में बता रहे हैं, जिनके सेवन से आप गर्मियों में भी तंदुरुस्त रहेंगे.

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  Dehydration In Summer: गर्मियों में पानी की कमी न बन जाए बड़ी समस्या, इन चीजों का सेवन है बेहद जरूरी

  Water Intake in Summer: गर्मी के मौसम में पानी की कमी होने से बेचैनी, घबराहट, थकान, सिरदर्द और यूरिनल दिक्कतें भी होने लगती है. ऐसे में जरूरी है कि गर्मियों के मौसम में हम खुद को हाइड्रेट रखें और खूब पानी पिएं लेकिन पानी के अलावा भी आप इन चीजों का सेवन करके ख़ुद को हाइड्रेट रख सकते हैं, आइए जानते हैं उनके बारे में...

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  Fitness Tips: गर्मियों में Toned Body पाने के लिए फॉलो करें ये टिप्स, मेटाबॉलिज्म होगा बेहतर जल्दी घटेगा वजन

  यदि आप भी इस गर्मियों में टोन्ड बॉडी (Toned Body) पाना चाहते हैं और अपना वजन घटाने (Toned Body excercise in summer) की कोशिश कर रहे हैं तो आप नीचे बताए टिप्स को फॉलो कर सकती हैं. डाइटीशियन नीलम ने टोन्ड बॉडी पाने के लिए कुछ टिप्स बताए हैं. आइए इन पर नजर डाल लें...

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  Summer Tips: गर्मियों में खुद को ऐसे रखें हाइड्रेट, बड़े काम की है डाइटीशियन की ये सलाह

  Summer Safty Tips: गर्मियों में बॉडी को हाइड्रेट रखें (Keep your body hydrated in summer), डाइटीशियन नीलम ने गर्मियों के दिनों में अपने आप को हेल्दी रखने के टिप्स (Summer tips) बताए हैं जो हम आपके साथ शेयर कर रहे हैं, जिन्हें फॉलो करके आप हेल्दी लाइफ जी सकते हैं..

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  इस गर्मी में नहीं होगी शरीर में पानी की कमी, इन चीजों का सेवन करके बॉडी को रखें हाइड्रेट

  पानी की कमी दूर करने के लिए हम आपको कुछ ऐसी चीज़ों के बारे में बता रहे हैं जिनका सेवन आपको गर्मियों में विशेष रूप से करना चाहिए, ताकि शरीर में पानी की कमी न हो....

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  Health Tips: अपनी Body को Detox और Clean करने के लिए खाली पेट पिएं ये पानी

  हम आपको गर्मियों (Summer diet) में शामिल करने जा रहे एक ऐसे अनाज के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन करके आप गंभीर रोगों से भी निजात पा सकते हैं, हम बात कर रहे हैं जौ की, जौ का सेवन करने से कई प्रकार के लाभ (Barley benefits) होते हैं, आइये जानते हैं इसके बारे में....