Say No To These Things At Night
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'Say No To These Things At Night' - 1 News Result(s)
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Health Tips : रात के खाने में इन चीजों को कहें ना, सेहत और नींद पर पड़ेगा बुरा असर
रात में कभी भी तेलीय और मसालेदार खाने का सेवन नहीं करना चाहिए. मसाले से भरपूर खाने को पचने में बहुत समय लगता है. ऐसे खाने का सेवन करने से गैस, कब्ज, एसिडिटी जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है. ऐसे खाने का सेवन करने से गैस, कब्ज, एसिडिटी जैसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है. जिसके चलते बॉडी एक्टिव हो जाती है और आपको नींद नहीं आती है.
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Health Tips : रात के खाने में इन चीजों को कहें ना, सेहत और नींद पर पड़ेगा बुरा असर
रात में कभी भी तेलीय और मसालेदार खाने का सेवन नहीं करना चाहिए. मसाले से भरपूर खाने को पचने में बहुत समय लगता है. ऐसे खाने का सेवन करने से गैस, कब्ज, एसिडिटी जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है. ऐसे खाने का सेवन करने से गैस, कब्ज, एसिडिटी जैसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है. जिसके चलते बॉडी एक्टिव हो जाती है और आपको नींद नहीं आती है.
