Neck Pain
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क्या आप भी ऑफिस में उठने वाले गर्दन दर्द से परेशान है तो अपनाएं ये टिप्स, तुरंत मिलेगी राहत
लम्बे समय तक काम करने से गर्दन में दर्द होना शुरू हो जाता है .और काम करते वक्त आप अपने इस दर्द पर ध्यान नहीं देते जिसके वजह से आपकी समस्या बढ़ जाती हैं जिसके बाद आप इससे निजात पाने के तरीके खोजने लगते है तो चलिए आज जानते हैं इसके आसान तरीका.
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बॉडी पेन से राहत पाने के लिए इन 3 असरदार ब्रीथिंग एक्सरसाइज को आजमाएं, जानिए घर पर कैसे करें
Pain Relief Exercise: लाइफस्टाइल बिगड़ने के कारण बॉडी पेन काफी आम है. दर्द को तुरंत ठीक करने के लिए कुछ एक्सरसाइज काफी फायदेमंद हो सकती हैं. यहां 3 ब्रीथिंग एक्सरसाइज हैं जो मदद कर सकती हैं.
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