Mental And Physical Health

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  Amaltas Benefits: इस एक छोटे-कांटेदार फूल से बेहतर रहेगा आपका मानसिक स्वास्थ्य, वरदान से कम नहीं इसकी पत्तियां

  Shirish Plant Benefits: मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए शिरीष या अमलतास का पेड़ रामबान है. इस छोटे फूल और इसकी पत्ती के सेवन से कई तरह की परेशानियां दूर हो सकती हैं. आइए आपको इसके गुणों के बारे में विस्तार से जानकारी देते हैं.

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  Mental Health : हज़ारों की भीड़ में भी महसूस होता है अकेलापन, तो फॉलो करें ये Tips

  Mental Health :अकेलेपन (Loneliness) का अर्थ केवल लोगों से दूर अकेले रहना नहीं है बल्कि हज़ारों लोगों के बीच भी मानसिक और भावनात्मक रूप में अकेला महसूस करना है. अकेलेपन से उबरने के लिए हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताने जा रहे हैं जिससे आपको अकेलेपन से उबरने में मदद मिलेगी.