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Dry Fruits: नवरात्रि उपवास के दौरान खाएं ये 5 ड्राई फ्रूट्स, नहीं सताएगी कमजोरी, रहेंगे हेल्दी और फिट
Dry Fruits For Navratri Vrat: आज से चैत्र नवरात्रि की शुरुआत हो चुकी है. पहले दिन मां दुर्गा के स्वरूप शैलपुत्री की पूजा की जाती है. कुछ लोग पूरे नौ दिनों तक व्रत और पूजा-पाठ करते हैं. भक्त नौ दिनों तक व्रत रखते हैं. यहां जानते हैं कौन सी चीजें व्रत में खानी चाहिए, जिससे भरपूर एनर्जी मिले.
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बिहार के बाद अब छत्तीसगढ़ में यहां के किसान करेंगे मखाना की खेती, धान से दोगुना मुनाफा!
CG Makhana cultivation : केंद्रीय कृषि मंत्री शिवराज सिंह चौहान बीते कुछ सप्ताह पहले बिहार दौरे पर गए थे. यहां वो मखाना किसानों में मिले थे. साथ ही मखाना किसानों के लिए मखाना बोर्ड के गठन की घोषणा की थी. वहीं, अब छत्तीसगढ़ के धमतरी जिले के किसान भी मखाना की खेती करेंगे.
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Superfood Makhana: सीधे तालाब में उतर गए केंद्रीय कृषि मंत्री शिवराज सिंह, किसानों से सीखे मखाना की खेती के गुर
Shivraj Singh Chouhan: बिहार सुपर फूड मखाना की खेती में भारत में अव्वल है, जहां से पूरी दुनिया में मखाना निर्यात किया जाता है. दरभंगा पहुंचे केंद्रीय कृषि ने मखाना की खेती से जुड़े किसानों से मखाने की खेती में आने वाली कठिनाइयों को जाना और किसानों से सुझाव भी लिए.
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Health Tips: दिल से लेकर डायबिटीज तक कई समस्याओं में फायदेमंद है मखाना, बस सही समय में है इसको खाना
50 ग्राम मखाने में लगभग 180 कैलरी होती है और कोई भी सोडियम या सैचुरेटेड फ़ैट (Saturated Fat) नहीं होता है. ऐसे में मखाना वेट लॉस करने के लिए अच्छा साबित हो सकता है, आइये जानते हैं मखाना खाने से क्या फायदे (Makhana Benefits) होते हैं....
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