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योगिक क्रियाओं से बढ़ता है आत्मविश्वास
योगिक क्रियाएं हर इंसान के लिए जरूरी हैं. इनसे शरीर और मन दोनों को लाभ होता है. जब मन शांत होता है, तो डर नहीं लगता. जब डर नहीं लगता, तो आत्मविश्वास बढ़ता है. इसलिए हर दिन थोड़ा समय योग को देना चाहिए.
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रोज पहनते हैं हाई हील, तो हो जाएं सावधान... यहां जानिए 3 बड़े नुकसान !
Risk of Wearing High Heels : कई बार लड़कियां हाई हील्स में काफी कंफर्टेबल हो जाती है और इसे लगातार कई घंटों तक पहन लेती हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि हाई हील्स पहनने से कितनी परेशानियां हो सकती हैं? अगर नहीं... तो आइए आपको बताते हैं.
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इस साल सिर्फ खुद पर करें फोकस, जानिए ज़िंदगी में Self Love क्यों है ज़रूरी?
वो लोग जो आपमें सिर्फ खामियां निकाल कर आपको डीमोटिवेट करते हैं. ऐसे लोगों की वजह से आप लो फील करने लगेंगे. जिसका सीधा असर आपके इमोशनल और मेंटल हेल्थ पर पड़ेगा.
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चाहते हैं कि आपके बच्चों में दिखें लीडर वाले गुण, तो बचपन से ही सिखाएं ये Leadership क्वालिटीज़
parenting advice: जायज सी बात है सभी माता-पिता (Parents) चाहते हैं कि उनके बच्चे में नेता वाले, लीडर वाले गुण हों जिससे वह दुनिया में अपनी अलग पहचान और स्थान बना सके. यहां जानिए किस तरह आप अपने बच्चे में छोटी उम्र से ही लीडरशिप के गुण डाल सकते हैं.
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