How To Get Rid Of Constipation Naturally

constipation medicine: सोने से पहले एक गिलास दूध में ये दो चीजें डालकर पी लें, हमेशा के लिए दूर हो जाएगी कब्ज की समस्या

Constipation Home Remedies: वैसे तो पेट से जुड़ी समस्याएं बाहर का अनहेल्दी, जंक फूड खाने से और बिगड़ते स्लीप साइकिल (deteriorating sleep cycle) की वजह से होती है लेकिन यदि आप इन समस्याओं से छुटकारा (get rid of constipation) पाना चाहते हैं तो रात को दूध में कुछ चीजें मिलाकर पीने से आपको पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत (Home remedies for constipation) मिल जाएगी.