Herbal Tea Benefits

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  बढ़ती उम्र पर ब्रेक लगा देंगे ये Super Foods, झुर्रियां दूर करने में भी आगे

  Foods for Glowy Skin हम आपको डाइट में कुछ ऐसी चीज़ें शामिल करने के बारे में बता रहे हैं, इनका सेवन करने से आप बढ़ती हुई त्वचा उम्र पर रोक लगा देंगे और लोग आपसे आपकी चमकती-दमकती स्किन का राज पूछेंगे, आइए जानते हैं इसके बारे में...

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  Herbal Tea Benefits: दालचीनी, मसाला, मुलेठी... सर्दियों में असरदार है ये 5 चाय, जानिए क्या हैं फायदे?

  अश्वगंधा (Ashwagandha) की जड़ सेहत के लिए बहुत लाभकारी होती है. इम्यूनिटी को बेहतर बनाने के साथ-साथ अश्वगंधा स्ट्रेस को कम करने में भी आपकी मदद करता है. आप दूध वाली चाय में अश्वगंधा मिलाकर पी सकते हैं.

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  Ginger Tea Benefits: सर्दियों में जरूर पिएं अदरक वाली चाय, सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद

  खाने और चाय का स्‍वाद बढ़ाने के अलावा अदरक (Ginger) का इस्‍तेमाल वैकल्पिक चिकित्सा के विभिन्न रूपों में किया जाता है. यह डाइजेशन को दुरुस्‍त रखने, मतली को कम करने और कोल्‍ड और फ्लू से लड़ने में मदद करती है.