Heart Health Tips
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Ayuveda Health Tips: आयुर्वेद के इन 9 बातों की गांठ बांध लें, कोसों दूर रहेंगी शारीरिक और मानसिक समस्याएं
- Tuesday December 2, 2025
आयुर्वेद के इन नौ अनमोल रत्नों के बारे में भारत सरकार का आयुष मंत्रालय विस्तार से जानकारी देता है, जिन्हें अपनाने मात्र से तन और मन दोनों स्वस्थ व निरोगी बने रहते हैं. ये कोई दवाएं नहीं, बल्कि रोजमर्रा की आदतें हैं.
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ग्वालियर के सिविल अस्पताल में अनूठे अंदाज में मनाया गया विश्व हृदय दिवस, बुरी आदतों को छोड़ने की शपथ ली
- Monday September 29, 2025
ग्वालियर के सिविल अस्पताल में विश्व हृदय दिवस के अवसर पर अनूठा कार्यक्रम आयोजित किया गया. स्टाफ और चिकित्सकों ने हार्टफुलनेस योगाभ्यास किया और तले-भुने भोजन, चीनी, नमक व नशे से दूरी बनाने की शपथ ली. कार्यक्रम में हृदय स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवनशैली पर जागरूकता दी गई.
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30 मिनट की रोजना Walk से आपको मिल सकते हैं कई फायदे, जानिए एक दिन में कितना पैदल चलना चाहिए?
- Friday March 28, 2025
Benefits of Walking Daily: पैदल चलने से कई तरह के स्वास्थ्य संबंधी फायदे होते हैं. इससे तनाव कम होता है. एंडोर्फिन (खुशी का हार्मोन) रिलीज होता है, जो मूड को बेहतर बनाता है. यह मस्तिष्क में रक्त संचार को बढ़ाता है, जिससे याददाश्त और एकाग्रता में सुधार होता है.
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जानिए क्या होता है पीनट बटर और इसके फायदे
- Tuesday March 25, 2025
Heatlh Tips : पीनट बटर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. ये शरीर को ताकत देता है और दिल को भी स्वस्थ रखता है. इसे सही मात्रा में खाने से कई फायदे मिलते हैं. ध्यान रहे इसमें फल कई बार डार्क चॉकलेट के फ्लेवर भी बाज़ारों में देखने को मिलते हैं
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Heart Attack: ठंड में बेवफा हुआ दिल! 14 दिन में ग्वालियर में हार्टअटैक से 34 और ब्रेन अटैक से 33 की गई जान
- Monday December 16, 2024
Heart Attack in Winters: ठंड बढ़ते ही दिल की बीमारी, और खासतौर से हार्ट अटैक और ब्रेन अटैक का खतरा बढ़ता जा रहा है. ग्वालियर में इन दोनों बीमारियों के कारण अब तक कुल 60 से अधिक लोगों की जान जा चुकी है.
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Health : हार्ट अटैक से बचाने वाली दवाइयां, मुफ्त में दे सकती है डिप्रेशन
- Monday November 11, 2024
Heart Attack Medicine : रिसर्च में पाया गया कि बीटा ब्लॉकर्स ने दिल का दौरा पड़ने वाले उन मरीजों में डिप्रेशन के लक्षणों के स्तर को थोड़ा बढ़ा दिया जिनका हार्ट फेल नहीं हुआ था.
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टेंशन और स्ट्रेस से हार्ट को बड़ा खतरा! जानें Mentally Fit होने के 5 बड़े उपाय
- Tuesday October 1, 2024
Causes of Heart Attack : व्यक्ति को हर सप्ताह कम से कम 150 मिनट तक व्यायाम करना चाहिए. धूम्रपान से बचने के साथ ही शराब के सेवन को सीमित करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि दोनों ही हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजीज और स्ट्रोक से जुड़े हैं.
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Health Tips: शुगर और हार्ट की समस्या से हैं परेशान, इंटरमिटेंट फास्टिंग से मिल सकता है समाधान
- Tuesday October 1, 2024
Intermittent Fasting Benefits: फास्टिंग को लेकर हमारे मन में हमेशा कई तरह के सवाल रहते हैं. हाल ही में एक अध्ययन में यह बात सामने आयी है कि भोजन में अंतर रखकर ब्लड शुगर और मेटाबॉलिक सिंड्रोम को कंट्रोल किया जा सकता है. आइए जानते हैं कितनी देर की इंटरमिटेंट फास्टिंग फायदेमंद है.
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ऐसे लोग भूलकर भी न पीएं Mango Shake, जानिए वजह ?
- Thursday July 25, 2024
जरूरत से ज़्यादा मैंगो शेक का पीने से कई तरह के नुकसान (Mango Shake Pine ke Nuksan) हो सकते हैं, आइए हम आपको बताते हैं कि किन लोगों को भूलकर भी मैंगो शेक नहीं पीना चाहिए.
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Heart Health : दिल के सेहत की तंदुरुस्ती बेहद आसान, आज से अपनाएं ये टिप्स
- Wednesday July 10, 2024
ऐसे में अपने हार्ट का ख्याल रखना बहुत ज़रूरी है. हम आपको कुछ ऐसे जरूरी काम बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप दिल को हमेशा हेल्दी और फिट (Tips For Healthy Heart) रख सकते हैं.
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सुबह के साथ रात की भी डालें आदत, जानिए सोने से पहले ब्रश करने के फायदे
- Tuesday June 18, 2024
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में कुछ लोग ऐसे होते हैं जो सिर्फ़ एक बार ही सुबह के समय टूथ ब्रश (Toothbrush in Night) करते हैं. लेकिन आर आप रोज़ाना रात को बिना ब्रश किए हुए सोते हैं तो इससे कई बीमारियां आपको घेरने लगती हैं, आइए हम आपको बताते हैं..
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हाई बीपी को ऐसे करें कंट्रोल, डाइट में शामिल करें ये 4 फूड्स
- Thursday June 13, 2024
Health & Lifestyle News in Hindi : हाई ब्लड प्रेशर में अचानक से आपको सीने में दर्द होता है, चक्कर आने लगते हैं और सिरदर्द जैसी स्थिति का सामना करना पड़ता है. हाई ब्लड प्रेशर के चलते लोगों को हार्ट अटैक भी आ जाता है.
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Heart को रखना है स्वस्थ, तो बस इन आदतों को Lifestyle में कर लें शामिल
- Wednesday June 12, 2024
Heart Disease Risk Factor: अनहेल्दी हार्ट (Unhealthy Heart) की वजह से डायबिटीज, बैड कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं होने लगती है लेकिन यदि आप वक़्त रहते इन आदतों (Habbits For Healthy Heart) को अपना लें तो आपको कभी भी दिल से जुड़ी बीमारियां नहीं होंगी....
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Anger Effects: गुस्सा करना सेहत के लिए है खतरनाक, दिल-दिमाग को ऐसे करता है खोखला
- Saturday May 25, 2024
बहुत अधिक समय तक गुस्से में रहने से आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है. लेकिन क्या आप जानते हैं बार-बार गुस्सा करने से सेहत को कई गंभीर नुकसान (Repeated anger causes serious harm to health) भी हो सकते हैं. आइए जानते हैं गुस्से के सेहत पर होने वाले खतरनाक असर के बारे में...
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Health News: कैसे होता है कार्डियक अरेस्ट? क्या है इसके लक्षण? बचने के उपाय जानिये यहां...
- Tuesday February 20, 2024
Fitness Tips: आजकल भागदौड़ भरी ज़िंदगी में दिल का दौरा एक आम बीमारी हो गई है. लेकिन क्या आप जानते हैं, कार्डियक अरेस्ट किस तरीके की बीमारी (Cardiac Arrest Diseases) है और इसके लक्षण क्या हैं? जिसकी जानकारी डॉ. दानिश ने दी है, आइए जानते हैं...
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Ayuveda Health Tips: आयुर्वेद के इन 9 बातों की गांठ बांध लें, कोसों दूर रहेंगी शारीरिक और मानसिक समस्याएं
- Tuesday December 2, 2025
आयुर्वेद के इन नौ अनमोल रत्नों के बारे में भारत सरकार का आयुष मंत्रालय विस्तार से जानकारी देता है, जिन्हें अपनाने मात्र से तन और मन दोनों स्वस्थ व निरोगी बने रहते हैं. ये कोई दवाएं नहीं, बल्कि रोजमर्रा की आदतें हैं.
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ग्वालियर के सिविल अस्पताल में अनूठे अंदाज में मनाया गया विश्व हृदय दिवस, बुरी आदतों को छोड़ने की शपथ ली
- Monday September 29, 2025
ग्वालियर के सिविल अस्पताल में विश्व हृदय दिवस के अवसर पर अनूठा कार्यक्रम आयोजित किया गया. स्टाफ और चिकित्सकों ने हार्टफुलनेस योगाभ्यास किया और तले-भुने भोजन, चीनी, नमक व नशे से दूरी बनाने की शपथ ली. कार्यक्रम में हृदय स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवनशैली पर जागरूकता दी गई.
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30 मिनट की रोजना Walk से आपको मिल सकते हैं कई फायदे, जानिए एक दिन में कितना पैदल चलना चाहिए?
- Friday March 28, 2025
Benefits of Walking Daily: पैदल चलने से कई तरह के स्वास्थ्य संबंधी फायदे होते हैं. इससे तनाव कम होता है. एंडोर्फिन (खुशी का हार्मोन) रिलीज होता है, जो मूड को बेहतर बनाता है. यह मस्तिष्क में रक्त संचार को बढ़ाता है, जिससे याददाश्त और एकाग्रता में सुधार होता है.
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जानिए क्या होता है पीनट बटर और इसके फायदे
- Tuesday March 25, 2025
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Heart Attack: ठंड में बेवफा हुआ दिल! 14 दिन में ग्वालियर में हार्टअटैक से 34 और ब्रेन अटैक से 33 की गई जान
- Monday December 16, 2024
Heart Attack in Winters: ठंड बढ़ते ही दिल की बीमारी, और खासतौर से हार्ट अटैक और ब्रेन अटैक का खतरा बढ़ता जा रहा है. ग्वालियर में इन दोनों बीमारियों के कारण अब तक कुल 60 से अधिक लोगों की जान जा चुकी है.
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Health : हार्ट अटैक से बचाने वाली दवाइयां, मुफ्त में दे सकती है डिप्रेशन
- Monday November 11, 2024
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टेंशन और स्ट्रेस से हार्ट को बड़ा खतरा! जानें Mentally Fit होने के 5 बड़े उपाय
- Tuesday October 1, 2024
Causes of Heart Attack : व्यक्ति को हर सप्ताह कम से कम 150 मिनट तक व्यायाम करना चाहिए. धूम्रपान से बचने के साथ ही शराब के सेवन को सीमित करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि दोनों ही हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजीज और स्ट्रोक से जुड़े हैं.
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Health Tips: शुगर और हार्ट की समस्या से हैं परेशान, इंटरमिटेंट फास्टिंग से मिल सकता है समाधान
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ऐसे लोग भूलकर भी न पीएं Mango Shake, जानिए वजह ?
- Thursday July 25, 2024
जरूरत से ज़्यादा मैंगो शेक का पीने से कई तरह के नुकसान (Mango Shake Pine ke Nuksan) हो सकते हैं, आइए हम आपको बताते हैं कि किन लोगों को भूलकर भी मैंगो शेक नहीं पीना चाहिए.
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Heart Health : दिल के सेहत की तंदुरुस्ती बेहद आसान, आज से अपनाएं ये टिप्स
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सुबह के साथ रात की भी डालें आदत, जानिए सोने से पहले ब्रश करने के फायदे
- Tuesday June 18, 2024
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में कुछ लोग ऐसे होते हैं जो सिर्फ़ एक बार ही सुबह के समय टूथ ब्रश (Toothbrush in Night) करते हैं. लेकिन आर आप रोज़ाना रात को बिना ब्रश किए हुए सोते हैं तो इससे कई बीमारियां आपको घेरने लगती हैं, आइए हम आपको बताते हैं..
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हाई बीपी को ऐसे करें कंट्रोल, डाइट में शामिल करें ये 4 फूड्स
- Thursday June 13, 2024
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Heart को रखना है स्वस्थ, तो बस इन आदतों को Lifestyle में कर लें शामिल
- Wednesday June 12, 2024
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Anger Effects: गुस्सा करना सेहत के लिए है खतरनाक, दिल-दिमाग को ऐसे करता है खोखला
- Saturday May 25, 2024
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- Tuesday February 20, 2024
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