Heart Care Tips In Hindi
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Heart को रखना है स्वस्थ, तो बस इन आदतों को Lifestyle में कर लें शामिल
Heart Disease Risk Factor: अनहेल्दी हार्ट (Unhealthy Heart) की वजह से डायबिटीज, बैड कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं होने लगती है लेकिन यदि आप वक़्त रहते इन आदतों (Habbits For Healthy Heart) को अपना लें तो आपको कभी भी दिल से जुड़ी बीमारियां नहीं होंगी....
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Heart को हेल्दी बनाए रखने के लिए बस डाइट में शामिल कर लें ये 5 सब्जियां
हार्ट को हेल्दी बनाए रखने के लिए सब्जियां खाना बेहद जरूरी है. इससे न सिर्फ इम्युनिटी मजबूत होती है बल्कि दिल की उम्र भी लंबी हो जाती है.
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Health Tips: सुबह बिना ब्रश किए ही रोज पीते हैं पानी, तो आज जान लीजिए यह आपकी सेहत के लिए कितना ठीक है या नहीं
Water benefits : कुछ लोग का मानना है कि सुबह बिना ब्रश किए पानी पीना (drinking water before brushing) ज्यादा फायदेमंद होता है. क्या सच में बिना ब्रश किए पानी पीना सेहत के लिए लाभकारी है? चलिए जानते हैं इस लेख में.
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