Health Tips For Summer Heat

• 

  गर्मियों में इस तरह से करें बालों की केयर

  Hair Care : बालों की देखभाल आसान है, बस कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखने की जरूरत होती है. आइए जानते हैं गर्मियों में बालों की देखभाल कैसे करें. जैसे गर्मियों में हम अपने शरीर का ध्यान रखते हैं, वैसे ही बालों का भी ख्याल रखना जरूरी है.

• 

  Summer Health Tips: बढ़ती गर्मी में इन सुपरफूड्स को डाइट में करें शामिल, तो रहेंगे तंदुरुस्त

  Health Tips For Summer Season: नींबू पानी गर्मी में ऊर्जा को बनाए रखने के लिए एक बहुत ही आसान और प्रभावी तरीका है. इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो शरीर को ताजगी प्रदान करता है और इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है.

• 

  गर्मियों में सत्तू खाना कर दें शुरू, सेहत को मिलेंगे ये फायदे

  शरीर को ठंडक पहुंचाने वाला सत्तू शरीर को कई तरह के स्वास्थ्य के फायदे भी देता है. सत्तू खाने से शरीर को क्या फायदे (Sattu Ke Fayde) होते हैं. आइए जानते हैं...

• 

  Health Tips for Running: गर्मियों में रनिंग से पहले फॉलों करें ये टिप्स, ऐसा करने से नहीं होगा डिहाइड्रेशन

  Running Tips For Summer: गर्मियों में बॉडी को ज्यादा से ज्यादा पानी की जरूरत होती है. ऐसे में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए रनिंग करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद ज़रूरी है. आइए जानते हैं उन जरूरी बातों को.

• 

  Health Tips: शारीरिक ही नहीं मानसिक स्वास्थ्य को भी बिगाड़ देती है गर्मी, ऐसे रखें गर्मियों में दिमाग को ठंडा

  Mental Health Tips in Summer: गर्मी की वजह से इंसान का शारीरिक स्वास्थ्य बिगड़ जाता है. इसके साथ ही हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर भी गर्मी का गहरा असर होता है. ऐसे में अपने दिमाग को ठंडा रखने के लिए कुछ टिप्स हैं, जिनकी मदद से आप गर्मी से राहत पा सकते हैं.