Health Tips At Home

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  Benefits of Different Juices: किस बीमारी में कौन सा जूस होता है लाभदायक? पीने से पहले यहां जानें पूरी जानकारी

  Healthy Drinks to Make at Home for Summer: शौक और स्वाद के लिए पिया जाने वाला जूस हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है. लेकिन, जूस पीने से पहले ये जानना जरूरी है कि कौन सा जूस किस मौसम में और किस बीमारी के लिए पीना चाहिए. इसी समस्या के हल के लिए हम लेकर आए हैं अलग-अलग बीमारियों में फायदा पहुंचाने वाले जूस की पूरी जानकारी.

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  Health Tips: शुगर और हार्ट की समस्या से हैं परेशान, इंटरमिटेंट फास्टिंग से मिल सकता है समाधान

  Intermittent Fasting Benefits: फास्टिंग को लेकर हमारे मन में हमेशा कई तरह के सवाल रहते हैं. हाल ही में एक अध्ययन में यह बात सामने आयी है कि भोजन में अंतर रखकर ब्लड शुगर और मेटाबॉलिक सिंड्रोम को कंट्रोल किया जा सकता है. आइए जानते हैं कितनी देर की इंटरमिटेंट फास्टिंग फायदेमंद है.

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  Reduce Belly Fat: बैली फैट कम करने के लिए खाएं ये सब्जियां, दिखेगा गजब का असर

  Tips to Reduce Belly Fat: आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में बैली फैट की समस्या बढ़ती जा रही है. हर कोई अपने बैली फैट से परेशान है. हम आपको कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में बताएंगे, जिनके सेवन से आपका बैली फैट कम होगा.

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  बढ़ती उम्र पर ब्रेक लगा देंगे ये Super Foods, झुर्रियां दूर करने में भी आगे

  Foods for Glowy Skin हम आपको डाइट में कुछ ऐसी चीज़ें शामिल करने के बारे में बता रहे हैं, इनका सेवन करने से आप बढ़ती हुई त्वचा उम्र पर रोक लगा देंगे और लोग आपसे आपकी चमकती-दमकती स्किन का राज पूछेंगे, आइए जानते हैं इसके बारे में...

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  Skin Health: सेहत ही नहीं स्किन के लिए भी वरदान है ब्रोकली, आज ही बनाइए Broccoli Facial Mask

  Skin Care Tips: ब्रोकली को डाइट में शामिल करके आप स्वस्थ रह सकते हैं वहीं इसका फेस मास्क बनाकर अपनी स्किन को भी चमकदार और खूबसूरत बना सकते हैं, ब्यूटीशियन बबीता ने घर पर ब्रोकली से फेसमास्क बनाने की विधि बताई है, आइये जानते हैं कैसे आप ब्रोकली से अपनी स्किन को चमका सकती है...

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  Tomato Facepack: सिर्फ सेहत ही नहीं स्किन के लिए भी बड़े काम का है टमाटर, घर पर ही बनाएं Facepack

  Benefits of Tomato: यदि आप इस गर्मी में अपने चेहरे को ख़ूबसूरत और हाइड्रेट (Tomato for skin) रखना चाहते हैं तो बस टमाटर का इस्तेमाल कर लें, ब्यूटिशियन बबीता ने टमाटर से बनने वाले फेसपैक (Facepack at home) के बारे में बताया है, आप भी इस फेसपैक (Tamatar Facepack) को घर पर आसानी से बना सकते हैं.

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  Health News: बदलते मौसम में गले की खराश से हैं परेशान! अपनाइए ये घरेलू उपाय

  Health Tips: जब हम तपती धूप में ठंडा पानी पी लेते हैं तो हमारा गला पकड़ लेता है और गले में खराश, गले में दर्द (Gale me dard) जैसी दिक्कतें होने लगती हैं, ऐसे में गले की दिक्कतें बड़ा रूप ले लेती है और पता भी नहीं चलता है, हम आपको कुछ ऐसी ड्रिंक्स बताने जा रहे हैं, जिन्हें पीकर आप खराब गले की खराश (Gale ki kharash kaise door karein) को दूर कर सकते है...

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  Home Remedies: घमौरियों का नहीं रहेगा नामोनिशान, अपनाइए ये घरेलू इलाज

  Home remedies for prickly heat: घमौरियां ऐसी समस्या है जिसके निकलने पर खुजली जलन होने के बाद स्किन पर छोटे-छोटे दाने उभरने लगते हैं. उससे बचने के लिए मार्केट में कई प्रकार के पाउडर भी मिलते हैं लेकिन यदि आप देसी तरीक़े से इस समस्या (Ghamoriya door karne ke gharelu upaay) से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप इन घरेलू नुस्खों (Prickly Heat ke upay) को अपना सकते हैं...

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  Best Diet Plan: ग्लूटन फ्री नाश्ते की टेंशन होगी खत्म, झटपट बनाइए ये स्वादिष्ट और हेल्दी डिशेज

  Healthy Breakfast: नाश्ता ऐसा होना चाहिए जो खाने में स्वादिष्ट भी हो और शरीर के लिए हेल्दी भी, ऐसे में यदि आप ग्लूटन डाइट को अपनाते हैं तो ये ब्रेकफास्ट ऑप्शंस (Breakfast options) आपके लिए सबसे बेस्ट होंगे, ग्लूटन फ्री डाइट (Gluten free diet) में आप आटा, मैदा नहीं ले सकते हैं.

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  Lemon Water: वजन घटाने से लेकर इन दिक्क्तों को दूर करता है नींबू पानी, खाली पेट पीकर आप भी उठाइये ये फायदा

  Health News: नींबू पानी पीने की सलाह वज़न घटाने (Drinking lemon water for weight loss) के लिए भी दी जाती हैं. नींबू पानी पीने के और भी कई फ़ायदे हैं जो हम आपके साथ साझा करने जा रहे हैं, आइये जानते हैं नींबू पानी पीने (Lemon water benefits) से क्या फ़ायदे मिलते हैं...

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  खूबसूरत स्किन चाहते हैं तो इन तीन फलों का करिए सेवन, नेचुरल और ग्लोइंग दिखने लगेगी त्वचा

  Skin Care Tips: आज के इस दौर में अपने स्किन को नेचुरल बनाने की जद्दोदहद रहती है. लेकिन, क्या आप जानते हैं? यदि आप नेचुरल तरीके से स्किन को ग्लोइंग बनाना चाहते हैं तो आप को मात्र इन 3 फलों का सेवन करना चाहिए. जिससे आप बिना किसी क्रीम-कैमिकल की मदद से स्किन पर चमक ला सकते हैं.

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  Health News: रात में कंधी करना है बड़े काम की चीज, हेयरफॉल से लेकर स्ट्रेस कम करने तक जानिए क्या हैं फायदे

  Tips and Tricks: यदि आप रात में बालों को कंघी कर के सोते हैं, तो इससे आपको बालों से जुड़ी कई प्रकार की दिक्कतों (Hair Problems) से छुटकारा मिल सकता है, आइए जानते हैं रात में कंघी कर के सोने से बालों को झड़ने से लेकर डैंड्रफ (Dandruff Problems) की समस्या से मुक्ति कैसे मिलती है...

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  Health Tips : हेल्थ इनफ्लुएंसर कच्चा मांस खाने को दे रहे हैं बढ़ावा, जानें एक्सपर्ट की राय

  फेमस इंस्टाग्राम और टिक टॉक इनफ्लुएंसर द लीवर किंग(The liver king) और डॉ. पॉल सालाडीनो जिनके सोशल मीडिया में अच्छे खासे फॉलोवर्स हैं जहां यह कच्चे मांस और पेय पदार्थ को खाने के लिए लोगो को इनफ्लुएंस करते है.

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  एक-दूसरे से बिलकुल अलग हैं वायरल फीवर, फ्लू और निमोनिया, जानिए तीनों में क्या है अंतर?

  इस मौसम में कई तरह के बैक्टीरिया (Bacteria) और वायरस (Virus) एक्टिव हो जाते हैं, जिससे बीमारियां बढ़ने लगते हैं. इससे वायरल फीवर, निमोनिया और फ्लू में खांसी जुकाम और बुखार होता है. बहुत से लोग इन तीनों की पहचान करने में कंफ्यूज हो जाते हैं. ऐसे में इन बीमारियों के बारे में जल्द से जल्द जान लेना बेहद जरूरी होता है, क्योंकि निमोनिया जैसी बीमारी खतरनाक और जानलेवा भी हो सकती है. इसलिए आज हम आपको इन तीनों बीमारियों के लक्षणों के बीच होने वाले अंतर के बारे में बताने जा रहे हैं.

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  Weight Loss tips : पेट और कमर की चर्बी को दूर करने में मदद करेंगे ये शानदार टिप्स

  खान पान से अलग आपको अपनी कुछ आदतें जैसे अल्कोहल और स्मोकिंग का इनटेक कम करना होगा और इससे दूरी बनानी होगी. ज्यादा अल्कोहल के सेवन से भी पेट निकलता है. आपको बता दें कि कम नींद भी मोटापा बढ़ता है और इसलिए भरपूर नींद लेने की आदत डालनी अच्छी बात है.