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World Health Day 2024: इन आदतों को अपनाकर रखें अपने स्वास्थ्य का ख्याल, लंबी होगी उम्र और ...
World Health Day: लंबी उम्र और अच्छा स्वास्थ्य पाने के लिए भी आपको किन आदतों को अपनाना चाहिए, आपको किस तरह का लाइफ़स्टाइल और डाइट मेंटेन (Lifestyle and diet for good health) करना चाहिए, इसकी जानकारी डायटीशियन नीलम ने दी है, जो हम आपके साथ साझा करने जा रहे हैं..
- Sunday April 7, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: मो. इफ्तेखार अहमद |
- mpcg.ndtv.in
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अगर आप भी अपना स्टैमिना बढ़ाना चाहते है तो अपने खाने में शामिल करें इन 4 फूड्स को
स्टैमिना बढ़ाने के लिए एक फैक्टर आपका फूड भी होता है क्योंकि अगर आप अच्छे फूड्स खाएंगे तो वह आपकी बॉडी के एनर्जी लेवल को बूस्ट करेगा.इसमें आपको इस बात का ध्यान रखना होता है कि कौन से फूड से आपकी स्टैमिना बढ़ेगी और किस फूड को आपको नहीं खाना है.इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं स्टैमिना को बढ़ाने वाले कुछ ऐसे फूड्स के बारे में जिन्हें अगर आप अपने खाने में शामिल करेंगे तो आपको इसमें हेल्प मिलेगी.
- Saturday December 2, 2023
- Written by: प्रिया कौर, Edited by: अमीषा |
- mpcg.ndtv.in
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डायबिटीज में केला खा सकते हैं या नहीं? यहां जानिए सेहत पर पड़ता है कैसा असर
अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं तो अपनी डेली डाइट में फाइबर रिच फूड (Fiber Rich Food) जरूर शामिल करें. तो चलिए जानते हैं कि डाइबिटीज में केला खा सकते हैं या नहीं?
- Monday July 31, 2023
- Written by: Deeksha Singh |
- mpcg.ndtv.in
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बच्चों को खाने में दे ये हेल्दी चीजें, शेफ रूजुता दिवेकर ने बताया हेल्दी टेस्टी डाइट प्लान
Kids Health: न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने बच्चों के लिए सिम्पल और हेल्दी डिनर का सुझाव दिया है. पैरेंट्स को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे अपने बच्चों को हफ्ते में कम से कम छह दिन हेल्दी खाना खिलाएं.
- Wednesday August 2, 2023
- Written by: Deeksha Singh |
- mpcg.ndtv.in
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बाहर जाने का नही है मन तो घर पर ही बनाएं रेस्टोरेंट स्टाइल पनीर फ्राईड राइस, यहां देखें रेसिपी
Fried Rice: बाजार में मिलने वाला फ्राईड राइस सेहत के लिए इतना अच्छा नहीं होता है क्योंकि कई लोग इसे बनाने में कुछ ऐसी चीजों का इस्तेमाल करते हैं जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं.
- Wednesday July 26, 2023
- Written by: अनिता शर्मा |
- mpcg.ndtv.in
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World Health Day: लंबी उम्र और अच्छा स्वास्थ्य पाने के लिए भी आपको किन आदतों को अपनाना चाहिए, आपको किस तरह का लाइफ़स्टाइल और डाइट मेंटेन (Lifestyle and diet for good health) करना चाहिए, इसकी जानकारी डायटीशियन नीलम ने दी है, जो हम आपके साथ साझा करने जा रहे हैं..
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स्टैमिना बढ़ाने के लिए एक फैक्टर आपका फूड भी होता है क्योंकि अगर आप अच्छे फूड्स खाएंगे तो वह आपकी बॉडी के एनर्जी लेवल को बूस्ट करेगा.इसमें आपको इस बात का ध्यान रखना होता है कि कौन से फूड से आपकी स्टैमिना बढ़ेगी और किस फूड को आपको नहीं खाना है.इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं स्टैमिना को बढ़ाने वाले कुछ ऐसे फूड्स के बारे में जिन्हें अगर आप अपने खाने में शामिल करेंगे तो आपको इसमें हेल्प मिलेगी.
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- Written by: अनिता शर्मा |
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