Foods For Good Tips

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  Healthy Diet: भोजन में शामिल करें गाजर, करेला समेत ये चीजें, दुरुस्त रहेगी आंखें

  Eye Care Food: बढ़ते स्क्रीन टाइम के इस दौर में आंखों से पानी आना, जलन, सूजन, दर्द समेत कमजोर होती आंखों की रोशनी की समस्या आम सी बात बन चुकी है. ऐसे में आप भोजन में इन चीजों को शामिल कर इन समस्याओं से निजात पा सकते हैं.

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  Sleeping Food: नींद न आने की समस्या से हैं परेशान तो आज ही शुरू कर दें इन फलों का सेवन, देखिए लिस्ट

  Better Sleep Tips: नींद न आने की वजह से कई बड़ी गंभीर समस्याएं शरीर को घेरने लगती है. ऐसे में ज़रूरी है कि हम अच्छी नींद लें और शरीर को सुचारु रूप से चलाएं, हम आपको कुछ ऐसे फलों (Food For Good Sleep) के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका सेवन करके आप अच्छी नींद ले सकते हैं.

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  Sleeping Tips: सोने से पहले खा लें इन चीजों को, रात में आएगी सुकून की नींद

  रात में अच्छी नींद पाने के लिए हम आपको कुछ ऐसे फूड्स (Foods to get good sleep at night) के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका सेवन करके आप सुकून की नींद ले सकते हैं...

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  World Health Day 2024: इन आदतों को अपनाकर रखें अपने स्वास्थ्य का ख्याल, लंबी होगी उम्र और ...

  World Health Day: लंबी उम्र और अच्छा स्वास्थ्य पाने के लिए भी आपको किन आदतों को अपनाना चाहिए, आपको किस तरह का लाइफ़स्टाइल और डाइट मेंटेन (Lifestyle and diet for good health) करना चाहिए, इसकी जानकारी डायटीशियन नीलम ने दी है, जो हम आपके साथ साझा करने जा रहे हैं..

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  डायबिटीज में केला खा सकते हैं या नहीं? यहां जानिए सेहत पर पड़ता है कैसा असर

  अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं तो अपनी डेली डाइट में फाइबर रिच फूड (Fiber Rich Food) जरूर शामिल करें. तो चलिए जानते हैं कि डाइबिटीज में केला खा सकते हैं या नहीं?