Drinking Water Tips

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  गर्मी की प्यास बुझाने के लिए अपनाएं ये तरीके

  गर्मी में सिर्फ पानी पीना ही काफी नहीं होता. सही खानपान और सही पेय पदार्थ से शरीर को ठंडा और हाइड्रेट रखना जरूरी है. यहां बताए गए तरीके अपनाकर आप गर्मी से बच सकते हैं और सेहतमंद रह सकते हैं.

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  Health : कभी खड़े होकर नहीं पिएंगे पानी, अगर जान लिए ये नुकसान 

  How to Drink Water : बहुत सारे लोग खड़े होकर पानी पीते हैं, इससे कई प्रकार की गंभीर समस्या हो सकती हैं. आइए हम आपको बताते हैं कि खड़े होकर पानी पीने से सेहत को क्या नुक़सान होता है?

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  भुट्टा खाने के बाद पानी पीना सही या गलत? कंफ्यूजन दूर कीजिए यहां

  आपने अक्सर लोगों के मुंह से यह कहते हुए सुना होगा कि भुट्टा खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए लेकिन भुट्टा खाने के बाद प्यास भी बहुत तेज से लगती है, ऐसे में क्या करना चाहिए? चलिए हम आपको बताते हैं.. 

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  Health Tips: खाना खाने के कितनी देर बाद पीना चाहिए पानी? गर्मी में शरीर को हाइड्रेट रखना है जरूरी...

  हुत सारे लोग खाना खाने के साथ-साथ पानी पीते हैं और कुछ लोग खाना खाने के तुरंत बाद पानी पी लेते हैं. पानी कब और कैसे पीना चाहिए और खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना चाहिए या नहीं (Should one drink water immediately after eating or not), आइये हेल्थ एक्सपर्ट से इसके बारे में जानकारी लेते हैं..

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  Dehydration In Summer: गर्मियों में पानी की कमी न बन जाए बड़ी समस्या, इन चीजों का सेवन है बेहद जरूरी

  Water Intake in Summer: गर्मी के मौसम में पानी की कमी होने से बेचैनी, घबराहट, थकान, सिरदर्द और यूरिनल दिक्कतें भी होने लगती है. ऐसे में जरूरी है कि गर्मियों के मौसम में हम खुद को हाइड्रेट रखें और खूब पानी पिएं लेकिन पानी के अलावा भी आप इन चीजों का सेवन करके ख़ुद को हाइड्रेट रख सकते हैं, आइए जानते हैं उनके बारे में...

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  Fruits For Health: इन फलों को खाने के बाद भूलकर भी न पिएं पानी, यहां जानिए वजह

  फलों को खाने से शरीर को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं फल खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए (Do not drink water immediately after eating fruits) दरअसल इससे आपकी सेहत पर ग़लत असर पड़ सकता है, आइए जानते हैं कि किन फलों को खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए...

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  Mouth Care: यदि आप भी पीते हैं बिना ब्रश किए पानी, तो आपको पता होना चाहिए ये जरूरी बातें

  Oral Care: यदि आप भी सुबह उठकर बिना ब्रश किए सबसे पहले पानी पीते हैं तो आपके लिए यह खबर जानना बेहद जरूरी है. क्या आप जानते हैं कि बिना ब्रश किए पानी पीने से क्या फायदे (What are the benefits of drinking water without brushing teeth) और नुकसान हो सकते हैं, आइए जानते हैं इसके बारे में...

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  Lemon Water: वजन घटाने से लेकर इन दिक्क्तों को दूर करता है नींबू पानी, खाली पेट पीकर आप भी उठाइये ये फायदा

  Health News: नींबू पानी पीने की सलाह वज़न घटाने (Drinking lemon water for weight loss) के लिए भी दी जाती हैं. नींबू पानी पीने के और भी कई फ़ायदे हैं जो हम आपके साथ साझा करने जा रहे हैं, आइये जानते हैं नींबू पानी पीने (Lemon water benefits) से क्या फ़ायदे मिलते हैं...

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  इस गर्मी में नहीं होगी शरीर में पानी की कमी, इन चीजों का सेवन करके बॉडी को रखें हाइड्रेट

  पानी की कमी दूर करने के लिए हम आपको कुछ ऐसी चीज़ों के बारे में बता रहे हैं जिनका सेवन आपको गर्मियों में विशेष रूप से करना चाहिए, ताकि शरीर में पानी की कमी न हो....

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  Health Tips: रात को सोते समय गुनगुना पानी पीने से होते हैं कई फायदे, शरीर में आएगा ये बदलाव

  Benefits of Drinking Lukewarm Water: आपने कई बार देखा होगा कि डॉक्टर हों या बड़े-बुजुर्ग, ये सभी हमेशा गर्म या गुनगुना पानी पीने की सलाह देते हैं. हम आपको गुनगुना पानी पीने के फायदे बता रहे हैं.

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  Health Tips : नारियल पानी पीने के है कई फायदे, थकान मिटाने के साथ तनाव और सिरदर्द में भी मिलता है लाभ

  AIIMS भोपाल की हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. भावना अहरवार ने बताया कि नारियल पानी में 94% पानी और बहुत कम फैट होता है. इसमें मैग्नीशियम, सोडियम और पोटेशियम जैसे कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं.

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  Health News : क्या आपको पानी पीने के सही तरीके की है जानकारी? नहीं तो सकती है कई बीमारी...

  Health Tips शरीर में पानी की कमी  होने का असर हमारी स्किन (Skin) पर भी साफ़ तौर पर नज़र आने लगता है. आइये जानते हैं पानी पीने के सही तरीक़ों के बारे में...

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  Health Tips: सुबह खाली पेट पानी पीने के इन फायदों के बारे में जानते हैं आप?

  Health Tips: प्राचीन भारतीय आयुर्वेद के अनुसार सुबह खाली पेट पानी पीना सेहत के लिए अच्छा होता है, आज हम आपको बताएंगे उसके पांच फायदों के बारे में...

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  Health Tips: सुबह बिना ब्रश किए ही रोज पीते हैं पानी, तो आज जान लीजिए यह आपकी सेहत के लिए कितना ठीक है या नहीं

  Water benefits : कुछ लोग का मानना है कि सुबह बिना ब्रश किए पानी पीना (drinking water before brushing) ज्यादा फायदेमंद होता है. क्या सच में बिना ब्रश किए पानी पीना सेहत के लिए लाभकारी है? चलिए जानते हैं इस लेख में.