Dinner And Weight Loss
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'Dinner And Weight Loss' - 1 News Result(s)
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अगर आप भी करते हैं देर रात डिनर तो जान लीजिए ये बड़े नुकसान
ऐसे में यदि आप भी बहुत देर समय रात का खाना खाते है तो ऐसा मत कीजिए. इससे आपके शरीर पर बहुत गलत असर पड़ता है, आइये जानते हैं कैसे? डाइटीशियन नीलम की मानें तो यदि आप रात को सोने से तक़रीबन तीन घंटे पहले डिनर कर लें तो ये बहुत हेल्दी माना जाता है.
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अगर आप भी करते हैं देर रात डिनर तो जान लीजिए ये बड़े नुकसान
ऐसे में यदि आप भी बहुत देर समय रात का खाना खाते है तो ऐसा मत कीजिए. इससे आपके शरीर पर बहुत गलत असर पड़ता है, आइये जानते हैं कैसे? डाइटीशियन नीलम की मानें तो यदि आप रात को सोने से तक़रीबन तीन घंटे पहले डिनर कर लें तो ये बहुत हेल्दी माना जाता है.
