Caffeine

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  वेस्ट टू बेस्ट माॅडल : बस्तर के जंगल से निकली कैफीन फ्री हर्बल कॉफी, युवा उद्यमी विशाल हालदार का अनोखा नवाचार

  Bastar Caffeine Free Herbal Coffee: दंतेवाड़ा के युवा विशाल हालदार ने छिंद के बेकार बीजों से कैफीन‑फ्री हर्बल कॉफी बनाई. इनोवेशन महाकुंभ में मिला पहला स्थान. पढ़िए युवा उद्यमी की सक्सेस स्टोरी.

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  क्या होगा अगर आप चाय पीना कम कर दें ? जानें रोज़ाना कितने कप सही

  खाली पेट चाय नहीं पीनी चाहिए और रात को सोने से पहले भी चाय से बचना चाहिए. अगर आप चाय कम करना चाहते हैं तो आप नींबू पानी, गुनगुना पानी या ताजा जूस का सेवन कर सकते हैं. ये शरीर को ठंडक देता है.

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  आखिर क्यों इतना मुश्किल है कैफीन की आदत से छुटकारा पाना? जानिए इस बुरी लत को छोड़ने के कारगर तरीके

  Caffeine Addiction: कैफीन की लत को धीरे धीरे कम करना चाहिए. इसके लिए कैफीन रहित विकल्पों को अपनाने के साथ साथ हर हफ्ते कैफीन के इनटेक में 20 प्रतिशत की कमी करनी चाहिए.