Broccoli Benefits

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  Benefits of Broccoli: गुणों से भरपूर है ब्रोकली, फैटी लिवर से डिटॉक्स तक सर्दियों में शरीर के लिए बेहद है फायदेमंद 

  Broccoli Benefits News: लिवर को स्वस्थ रखने में ब्रोकली की भूमिका बेहद अहम है. लिवर का मुख्य काम शरीर में जमा टॉक्सिन्स को फिल्टर करना है, लेकिन जब विषैले पदार्थों की मात्रा बढ़ जाती है तो लिवर पर दबाव भी बढ़ता है. ब्रोकली में मौजूद सल्फोराफेन शरीर के डिटॉक्स एंजाइम्स को सक्रिय करता है, जिससे लिवर को टॉक्सिन्स को तोड़ने और बाहर निकालने में आसानी होती है.

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  बढ़ती उम्र पर ब्रेक लगा देंगे ये Super Foods, झुर्रियां दूर करने में भी आगे

  Foods for Glowy Skin हम आपको डाइट में कुछ ऐसी चीज़ें शामिल करने के बारे में बता रहे हैं, इनका सेवन करने से आप बढ़ती हुई त्वचा उम्र पर रोक लगा देंगे और लोग आपसे आपकी चमकती-दमकती स्किन का राज पूछेंगे, आइए जानते हैं इसके बारे में...

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  Skin Health: सेहत ही नहीं स्किन के लिए भी वरदान है ब्रोकली, आज ही बनाइए Broccoli Facial Mask

  Skin Care Tips: ब्रोकली को डाइट में शामिल करके आप स्वस्थ रह सकते हैं वहीं इसका फेस मास्क बनाकर अपनी स्किन को भी चमकदार और खूबसूरत बना सकते हैं, ब्यूटीशियन बबीता ने घर पर ब्रोकली से फेसमास्क बनाने की विधि बताई है, आइये जानते हैं कैसे आप ब्रोकली से अपनी स्किन को चमका सकती है...

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  Vegetarian लोगों के लिए बेस्ट हैं ये Protien Food, जानिए Health Benefits 

  How to Get Protein From Vegetarian Food : हम आपके लिए ऐसे ही कुछ प्रोटीन फूड्स की लिस्ट (List of Protein Foods) लेकर आए हैं, जो Vegetarians के लिए सबसे बेहतरीन है. डाइटीशियन नीलम भी इन प्रोटीन को खाने की सलाह देती हैं...

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  अजब-गजब: सागर के इस किसान ने उगाए पीले और जामुनी गोभी, रंग के साथ-साथ विटामिन से भी हैं भरपूर

  सागर जिले के रहली ब्लाॅक के इमलिया गांव के किसान प्रदीप पटेल ने पीले और जामुनी रंग के बीज ऑनलाइन मंगवाकर फसल तैयार की है. प्रदीप अब इसी से बीज तैयार कर अगले सीजन में बड़ी मात्रा में रंग-बिरंगे गोभी की फसल उगाने का विचार बना रहे है. वे इसे बाजार में भी बेचेंगे.

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  Broccoli Benefits: गोभी जैसी दिखने वाली इस सब्जी को कहते है प्रोटीन का पावरहाउस! जिसे खाने से मिलती है ताकत

  Health Benefits of Broccoli: शाकाहारी लोग ब्रोकली खाकर ही प्रोटीन की जरूरत को पूरा करते हैं.इस बारे में भोपाल के नैचुरोपैथी हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. राजेंद्र शर्मा ने कुछ बाते बताई हैं.तो चलिए जानते हैं ब्रोकली क्यों इतनी फायदेमंद होती है.

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  Health News : बादाम, मूंग से लेकर ब्रोकली तक... आपके किचन में मौजूद हैं कई प्रोटीन सोर्स, आज ही करें डाइट में शामिल

  किसी भी काम को करने के लिए चाहे वो घर का काम हो या बाहर का. हमें स्फूर्ति और हाई लेवल एनर्जी की जरूरत होती है. हम जो भी खाते हैं वो हमारी बॉडी में जाकर सभी अंगों को प्रभावित करता है. ऐसे में जरूरी है कि हम अपने फूड को चुनने में कोई भी गलती ना करें.