Belly Fat Tips In Hindi
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Belly Fat Exercises: लटकती हुई तोंद से हैं परेशान! तो पेट कम करने के लिए आज से ही शुरू कर दीजिए ये योगासन
Yoga Tips: लटकी हुई तोंद से कई प्रकार की बीमारियां होती हैं और लुक भी ख़राब होता है. पेट की चर्बी (Pet ki charbi kam karne ke upaay) कम करने के लिए यदि आप रोज़ाना मात्र 7 मिनट इन छह योगासन (Yogasan) को करते हैं तो आप भी लटकती हुई तोंद को कम कर सकते हैं.
- Tuesday April 9, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: अजय कुमार पटेल |
- mpcg.ndtv.in
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Health Tips: जिम से वापस आने के बाद ड्राईफ्रूट्स के साथ करें इन चीजों का सेवन, हमेशा बनी रहेगी एनर्जी...
डाइटीशियन नीलम ने आफ्टर जिम डाइट (After Gym Diet) के बारे में बताया है जिसे आपको फॉलो करना चाहिए, ऐसा करने से आपकी बॉडी फिट रहेगी और शरीर में कमज़ोरी नहीं आएगी, जिम में पसीना बहाने के बाद कुछ ऐसी चीजों को डाइट में शामिल करना चाहिए, जो शरीर को इंस्टेंट एनर्जी (Instant Energy) देती हैं.
- Thursday February 22, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: विवेक गुप्ता |
- mpcg.ndtv.in
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Weight Loss: डाइटीशियन की बताई हुए इन टिप्स को करें फॉलो, चुटकियों में दूर होगा बेली फैट
मोटापा कम करने के लिए लोग कई प्रकार के जतन करते है, जैसे जिमिंग, योग आदि, लेकिन इसके बावजूद भी वेट लॉस नहीं होता है. बेली फैट की प्रॉब्लम्स आज कल हर दुसरे व्यक्ति में हो रही है, डाइटीशियन नीलम ने पेट की चर्बी घटाने के उपाय बताए हैं, आइए जानते हैं इसके बारे में...
- Thursday February 15, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: अजय कुमार पटेल |
- mpcg.ndtv.in
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Weight Loss tips : पेट और कमर की चर्बी को दूर करने में मदद करेंगे ये शानदार टिप्स
खान पान से अलग आपको अपनी कुछ आदतें जैसे अल्कोहल और स्मोकिंग का इनटेक कम करना होगा और इससे दूरी बनानी होगी. ज्यादा अल्कोहल के सेवन से भी पेट निकलता है. आपको बता दें कि कम नींद भी मोटापा बढ़ता है और इसलिए भरपूर नींद लेने की आदत डालनी अच्छी बात है.
- Wednesday August 9, 2023
- Written by: अनिता शर्मा |
- mpcg.ndtv.in
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Belly Fat Exercises: लटकती हुई तोंद से हैं परेशान! तो पेट कम करने के लिए आज से ही शुरू कर दीजिए ये योगासन
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