Belly Fat And Weight Loss Tricks

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  Weight Loss: डाइटीशियन की बताई हुए इन टिप्स को करें फॉलो, चुटकियों में दूर होगा बेली फैट

  मोटापा कम करने के लिए लोग कई प्रकार के जतन करते है, जैसे जिमिंग, योग आदि, लेकिन इसके बावजूद भी वेट लॉस नहीं होता है. बेली फैट की प्रॉब्लम्स आज कल हर दुसरे व्यक्ति में हो रही है, डाइटीशियन नीलम ने पेट की चर्बी घटाने के उपाय बताए हैं, आइए जानते हैं इसके बारे में...

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  फिटनेस एक्सपर्ट से जानिए कौन सी एक्सरसाइज करके 1 महीने में कम हो सकता है बैली फैट, यहां जानें करने का सही तरीका

  Fitness tips : फिटनेस एक्सपर्ट नेहा वीडियो में बताती हैं कि सी सेक्शन से गुजरने वाली महिलाएं अगर इस एक्सरसाइज को 1 महीने नियमित कर लेती हैं तो निश्चित ही उनका पेट अंदर हो जाएगा.

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  Weight Loss tips : पेट और कमर की चर्बी को दूर करने में मदद करेंगे ये शानदार टिप्स

  खान पान से अलग आपको अपनी कुछ आदतें जैसे अल्कोहल और स्मोकिंग का इनटेक कम करना होगा और इससे दूरी बनानी होगी. ज्यादा अल्कोहल के सेवन से भी पेट निकलता है. आपको बता दें कि कम नींद भी मोटापा बढ़ता है और इसलिए भरपूर नींद लेने की आदत डालनी अच्छी बात है.

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  बढ़े हुए वजन को करना है कम, हर रोज पिएं इन तीन चीजों का जूस, पेट की चर्बी भी हो जाएगी गायब

  Reduce Belly Fat: अगर आप भी वजन कम करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में शामिल करें ये तीन जूस. इससे न सिर्फ आपका मोटापा घटेगा बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं. पेट की चर्बी घटाने में भी मदद कर सकता है.