जैकलीन फर्नांडीज ने दिया फिटनेस मंत्र, कहा- 'मेडिटेशन बहुत जरूरी है.. '

Jacqueline Fernandez : रिपोर्ट के अनुसार एक इंटरव्यू के दौरान जैकलीन फर्नांडीज ने मेंटल हेल्थ के बारे में काफी कुछ कहा. उन्होंने बताया कि आज की लाइफस्टाइल बहुत ही तनाव से भरी हुई है.

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Jacqueline Fernandez

Jacqueline Fernandez : बॉलीवुड एक्ट्रेस जैकलीन फर्नांडीज (Jacqueline Fernandez) बीते दिनों भोपाल (Bhopal) में एक इवेंट में हिस्सा लेने के लिए आईं. एक्ट्रेस को देखने के लिए काफी लंबी तादात में भीड़ उमड़ पड़ी. आज के समय जैकलीन बॉलीवुड की हिट एक्ट्रेसेस में से एक हैं. बता दें, जैकलीन फर्नांडीज अपनी फिटनेस को लेकर अक्सर अपने फैंस के बीच अपनी बातें शेयर करती रहती हैं. हाल ही में उन्होंने अपनी मेंटल हेल्थ के बारे में काफी कुछ कहा है.

जैकलीन फर्नांडीज ने ये कहा

रिपोर्ट के अनुसार एक इंटरव्यू के दौरान जैकलीन फर्नांडीज ने मेंटल हेल्थ के बारे में काफी कुछ कहा. उन्होंने बताया कि आज की लाइफस्टाइल बहुत ही तनाव से भरी हुई है. ऐसे में माइंडफुलनेस और ध्यान बहुत जरूरी है, चाहे आपके पास 10 मिनट हो या आपको आधा घंटा मिले. आपको मेडिटेशन के लिए समय निकालना चाहिए. यह आपके दिमाग को शांत और शरीर को भी स्वस्थ रखता है. उनका शरीर और आत्मा दोनों स्वस्थ और ताकत से भरपूर हैं. वह आध्यात्मिक इंसान हैं. एक्ट्रेस का नाम उन हस्तियों की लिस्ट में शामिल है, जो मानसिक स्वास्थ्य को लेकर अपनी राय रखती हुई आई हैं.

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एक्ट्रेस का वर्कफ्रंट

अगर जैकलीन फर्नांडीस के वर्कफ्रंट की बात करें तो वह हाल ही में रिलीज हुई फिल्म हाउसफुल 5 में नजर आई हैं. इस फिल्म में उनके साथ अक्षय कुमार, अभिषेक बच्चन, रितेश देशमुख, नरगिस फाखरी जैसे तमाम एक्टर्स नजर आए हैं. बता दें, इस फिल्म को ऑडियंस का मिक्स रिव्यू मिला. जहां जैकलीन अब अपनी आने वाली फिल्मों के रिलीज होने का इंतजार काफी बेसब्री से कर रही हैं और वह अपने आने वाली फिल्मों को लेकर काफी खुश नजर आ रही हैं.

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