ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए खतरा, यहां जानिए इसके नुकसान
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चाय स्वाद तक ठीक है, इससे ज्यादा आपके लिए परेशानी खड़ी कर सकती है. ऐसे में चलिए जानते हैं चाय के साइड इफेक्ट.
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अगर आप चाय ज्यादा पीते हैं तो सीने में जलन हो सकती है. असल में इसमें कैफीन की मात्रा ज्यादा होती है, जो एसिड ट्रिगर करती है.
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ज्यादा चाय पीने से अनिद्रा की समस्या हो सकती है. इसके अलावा आपको स्किन संबंधी परेशानी भी शुरू हो सकती है.
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ज्यादा चाय पीने से दांत पीले पड़ सकते हैं और कैविटी की भी समस्या शुरू हो सकती है.
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चाय के सेवन से डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है, क्योंकि चाय में मौजूद कैफीन शरीर से पानी को सोखता है.
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