Weight Loss Recipes

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  गर्मियों में सत्तू खाना कर दें शुरू, सेहत को मिलेंगे ये फायदे

  शरीर को ठंडक पहुंचाने वाला सत्तू शरीर को कई तरह के स्वास्थ्य के फायदे भी देता है. सत्तू खाने से शरीर को क्या फायदे (Sattu Ke Fayde) होते हैं. आइए जानते हैं...

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  Sattu in Summer: गर्मियों में सत्तू का सेवन करने से होंगे वजन घटाने से लेकर ये फायदे, जानें डाइटीशियन से की सलाह 

  Benifits of Sattu: गर्मियों में इंस्टेंट एनर्जी (instant energy in summer) पाने के लिए लोग सत्तू का सेवन करते हैं. सत्तू के सेवन से हमें कई तरह के फायदे मिलते हैं. आइए जानते हैं इन फायदों के बारे में.

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  Kidney Beans Benefits: सेहत के लिए वरदान है स्वादिष्ट राजमा, डाइटीशियन से जानिए फायदे

  Kidney Beans: भारत देश के कई हिस्सों में राजमा बहुत फेमस होता है और सबसे अधिक राजमा और चावल की डिश को लोग पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि राजमा आपकी सेहत के (Rajma For Health) लिए भी बहुत अच्छा है. राजमा खाने से शरीर को कई प्रकार के लाभ (Benefits of eating Kidney Beans) होते हैं, जिसकी जानकारी डायटीशियन नीलम ने दी है आइए जानते हैं.

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  Weight Loss Tips: घंटो जिम में वर्कआउट बजाय खाते-पीते भी आप घटा सकते हैं वजन, जानें कैसे

  ताज़े फल सब्ज़ियां नट्स और कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं. जिनसे वज़न कम होता है, इसके साथ-साथ शरीर को पोषण भी मिलता है.

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  Weight Loss Diet: वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 प्रभावी हाई प्रोटीन बीन सलाद

  High-Protein Bean Salads: यहां हमने अपने 5 सबसे अच्छे बीन सलाद रेसिपी की एक लिस्ट तैयार की है जो न केवल बनाने में आसान हैं बल्कि सुपर स्वादिष्ट भी हैं.

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  Weight Loss Diet: वजन कम करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 फूड आइटम्स, तेजी से घटेगा वजन

  Weight Loss Healthy Recipes:आज के समय में मोटापा एक आम समस्या बन गया है. इसकी कई वजहें हो सकती है जिनमें से हमारा लाइफस्टाइल और खानपान मुख्य है. वजन घटाने के लिए जो लोग डाइट करते हैं वो कई चीजों को खाने से परहेज करते हैं खासतौर से चावल.

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  वजन घटाने के लिए हर रोज पिएं इस हरी बीज की चाय, 32 से 28 हो जाएगी कमर, तेजी से होगा Weight Loss

  Fennel Tea Health Benefits: सौंफ को लोग मसाले और माउथ फ्रेशनर के रूप में इस्तेमाल करते हैं. सौंफ को कई औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. यह सेवन के लिए बेहद फायदेमंद होती है.

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  वजन कम करने में कमाल दिखाएंगे इस सब्जी के बीज, कुछ ही दिनों में दिखेगा गजब का असर

  Benefits Of Jackfruit Seeds: कटहल के बीज में बहुत सारे न्यूट्रिशन पाए जाते हैं. जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. कटहल की सब्जी को वेजिटेरियन और नॉनवेजिटेरियन लोग खाना पसंद करते हैं.

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  ब्रेकफास्ट में बनाएं वजन कम करने वाली ये कमाल की डिश, 30 मिनट में बनकर होगी तैयार

  एक हाई प्रोटीन डाइट आपके दिन की शुरुआत करने के लिए एकदम परफेक्ट है. ऐसे में अगर आप सुबह हेल्दी ब्रेकफास्ट करना चाहते हैं तो यहा हैं टेस्टी रेसिपी जो आपके दिन की शुरूआत को परफेक्ट बना सकती हैं.