Spices For Health Benefits

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  डाइजेशन को रखना है दुरुस्त, तो इन मसालों को कर लें डाइट में शामिल

  इस बीच आपको बता दें कि फाइबर से भरपूर खाना Digestive System को हेल्दी रखने के लिए काफी जरूरी माना जाता है. ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे मसालों (Spices for Digestion) के बारे में बता रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप पेट की दिक्कतों से बच सकते हैं..

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  छोटी से लौंग के मिलेंगे बड़े फायदे ! जानिए सेहत के लिए कितनी जरूरी 

  Laung Ke Fayde: रसोई घर में खाना पकाने के दौरान कई तरह के मसालों का इस्तेमाल किया जाता है. उन्हीं में से एक हैं लौंग. खाने का स्वाद बढ़ाने वाली छोटी सी लौंग सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद मानी जाती है.

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  Summer Spices: गर्मियों में पेट को ठंडक पहुंचाते हैं ये मसाले, आज ही करें डाइट में शामिल

  कुछ मसाले ऐसे हैं जिन्हें आपको गर्मियों (Garmiyo ke liye masale) में परहेज करने की बजाय, डाइट में शामिल करना चाहिए, क्योंकि इनका सेवन करने से शरीर ठंडा होता है..आइए जानते हैं उन (spices to eat in summer season) मसालों के बारे में....