Muscles Pain

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  रोज पहनते हैं हाई हील, तो हो जाएं सावधान... यहां जानिए 3 बड़े नुकसान !

  Risk of Wearing High Heels : कई बार लड़कियां हाई हील्स में काफी कंफर्टेबल हो जाती है और इसे लगातार कई घंटों तक पहन लेती हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि हाई हील्स पहनने से कितनी परेशानियां हो सकती हैं? अगर नहीं... तो आइए आपको बताते हैं.

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  क्या पीछे की ओर चलना आगे की ओर चलने से बेहतर ? Reverse Walk के बारे में जानिए 

  क्या आपने कहीं पढ़ा या सुना है कि आगे की तरफ चलने से ज़्यादा अच्छा पीछे की तरफ चलना है? आज इस आर्टिकल में हम आपको इसी के बारे में बताने वाले हैं... कि किन मायनों में पीछे की तरफ चलना आगे की तरफ चलने से बेहतर साबित हो सकता है. 

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  Muscles Pain : क्या आपको भी वर्कआउट के बाद मसल्स में होता है असहनीय दर्द? तो अपनाएं ये चार टिप्स 

  Muscles Pain After Long Time Workout: रेगुलर एक्सरसाइज करने वालों को भी इंटेंस वर्कआउट करने पर या मांसपेशियों पर अधिक जोर डालने पर मसल्स में ऐंठन तथा खिंचाव सहित तेज दर्द का अनुभव होता है.आखिर ऐसा क्यों होता है?