Dry Fruits Eating Tips

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  गर्मियों में Dry Fruits खाने के पहले करें ये काम, नहीं होगा कोई नुकसान

  गर्मियों में भी ड्राइफ्रूट्स खा सकते हैं. बस से खाने के पहले रात भर या तीन-चार घंटे पहले भिगोकर रखना चाहिए, भीगे हुए ड्राइफ्रूट्स खाने से शरीर में मौजूद गर्मी में कम होने लगती है और ये आसानी से पचने लगता है. 

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  इन 3 सूखे मेवों को भिगोकर खाना कर दीजिए शुरू, पेट की चर्बी लगेगी गलने, हेल्दी तरीके से घटेगा वजन

  Weight loss tips : अगर आप वजन कम करने का हेल्दी तरीका तलाश कर रहे हैं तो, फिर सूखे मेवों से बेहतर कुछ नहीं है. ड्राई फ्रूट्स आपके स्वाद को संतुष्ट करने के साथ पेट में जमे फैट को भी गलाने में भरपूर मदद करेंगे.