Balam Kheera Ke Nuksan

Balam Kheera: पथरी समेत कई बीमारियों में फायदेमंद है बालम खीरा, जानें फायदे और नुकसान

Balam Kheera Health Benefits: बालम खीरे का फल, छाल और तना स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं. इसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, क्रोमियम और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में यह काफी मददगार साबित होते हैं. आइए जानते हैं इसके फायदे.